Gib ein, wann dein Job endet. Der Rechner zeigt dir beide Meldetermine bei der Agentur für Arbeit, wie lange du Arbeitslosengeld bekommen kannst und was du zum ersten Termin mitbringst. Kostenlos, ohne Anmeldung.
Der Job endet, und plötzlich laufen zwei Fristen gleichzeitig. Wer die erste verpasst, riskiert eine Woche Sperrzeit. Wer die zweite verpasst, bekommt Arbeitslosengeld erst ab dem Tag der Meldung.³ ¹⁰
Das passiert oft. 2024 gab es in der Arbeitslosenversicherung rund 813.500 Sperrzeiten, 41,3 Prozent davon wegen einer verspäteten Arbeitsuchendmeldung.¹⁴ Im Oktober 2026 waren 2.955.000 Menschen arbeitslos gemeldet, 1.065.000 erhielten Arbeitslosengeld.¹⁵
Der Rechner oben läuft vollständig in deinem Browser. Es geht nichts an einen Server, du brauchst kein Konto und es kostet nichts.
Stand: 11. November 2026. Grundlage sind die unten verlinkten Gesetzestexte (SGB III in der Fassung vom 24. Juli 2026) und die Seiten der Bundesagentur für Arbeit.
Die beiden Wörter klingen fast gleich, meinen aber zwei getrennte Pflichten. Die eine Meldung ersetzt die andere nicht.⁹
Arbeitsuchend meldest du dich, sobald feststeht, dass dein Job endet. Das Gesetz verlangt das spätestens drei Monate vor dem Ende. Erfährst du später davon, hast du ab diesem Tag drei Tage Zeit.¹
Die Pflicht gilt auch, wenn du gegen die Kündigung klagst oder dein Arbeitgeber dir eine Weiterbeschäftigung in Aussicht stellt. Nur für eine betriebliche Ausbildung gilt sie nicht.¹
Arbeitslos meldest du dich spätestens am ersten Tag ohne Beschäftigung, auf Wunsch schon bis zu drei Monate vorher. Wer sich später meldet, bekommt dafür keine Sperrzeit. Das Arbeitslosengeld gibt es dann aber erst ab dem Tag der Meldung.² ¹⁰
Ist die Agentur am ersten Tag deiner Arbeitslosigkeit geschlossen, zählt eine Meldung am nächsten Öffnungstag rückwirkend.²
Eine Sperrzeit ist eine Zeit ohne Arbeitslosengeld. Sie beginnt am Tag nach dem Ereignis, das sie auslöst, und verkürzt in der Regel auch die gesamte Bezugsdauer.³ ¹⁷
Keine Sperrzeit gibt es, wenn du einen wichtigen Grund hattest. Den musst du allerdings selbst darlegen und belegen.³
Nach zwölf Wochen Sperrzeit wegen Arbeitsaufgabe sinkt die Anspruchsdauer zusätzlich um mindestens ein Viertel.¹⁷
Die erfundene Erika Mustermann erhält am 10. Dezember die Kündigung ihres ebenfalls erfundenen Arbeitgebers, der Muster GmbH, zum 31. März. Bis zum Ende sind es mehr als drei Monate. Sie muss sich deshalb spätestens drei Monate vorher arbeitsuchend melden, also bis zum 31. Dezember.
Arbeitslos melden kann sie sich ab dem 1. Januar, spätestens am 1. April, ihrem ersten Tag ohne Job. Den Antrag auf Arbeitslosengeld schickt sie Mitte März ab.
Der Fall ist frei erfunden, Name und Firma ebenso. Er zeigt nur, wie der Rechner oben rechnet.
Anspruch hat, wer in den letzten 30 Monaten mindestens zwölf Monate versicherungspflichtig war. Für Menschen mit überwiegend kurzen Befristungen gibt es eine Sonderregel mit sechs Monaten.⁵
Wie lange du Geld bekommst, hängt davon ab, wie lange du in den letzten fünf Jahren versichert warst. Ab 50 zählt auch dein Alter:⁴
Die Höhe beträgt 60 Prozent des pauschalierten Nettoentgelts, mit mindestens einem Kind 67 Prozent.⁶ Grundlage ist dein Brutto der letzten zwölf Monate. Davon zieht die Agentur eine Pauschale von 20 Prozent für die Sozialversicherung, die Lohnsteuer und gegebenenfalls den Solidaritätszuschlag ab.⁷ ¹²
Einen Euro-Betrag rechnet dieser Rechner bewusst nicht aus, weil dafür die amtliche Lohnsteuerberechnung nötig ist. Einen Orientierungswert liefert das Selbstberechnungsprogramm der Agentur für Arbeit.¹³
Nach der Meldung lädt dich die Agentur zu einem Beratungsgespräch ein. Für diesen ersten Termin bittet sie ausdrücklich darum, unter anderem diese Unterlagen mitzubringen:¹¹
Manche Agenturen gehen weiter. Die Agentur für Arbeit Nürnberg etwa bittet, den Lebenslauf im Online-Profil um die letzten fünf Jahre zu ergänzen und dazu ein Anschreiben hochzuladen.²⁰
Eine gesetzliche Pflicht zum Lebenslauf ist das nicht. Du brauchst ihn danach aber ohnehin für jede Bewerbung, also lohnt es sich, ihn gleich sauber anzulegen.
Im ersten Gespräch stellt die Agentur fest, was du kannst und welche Stellen in Frage kommen. Danach haltet ihr in einer Eingliederungsvereinbarung fest, welches Ziel gilt, was die Agentur tut und welche Eigenbemühungen du wie oft nachweist.⁸
Folgegespräche können persönlich oder per Video stattfinden.¹¹ Lädt dich die Agentur zu einem Termin ein, musst du erscheinen, sonst droht eine Woche Sperrzeit.³
Hast du keinen Anspruch auf Arbeitslosengeld oder reicht das Geld nicht zum Leben, ist das Jobcenter zuständig. Die Leistung dort heißt seit dem 1. Juli 2026 Grundsicherungsgeld.¹⁹
Die Bundesregierung hat am 15. Juli 2026 einen Gesetzentwurf zur Modernisierung und Digitalisierung der Arbeitsförderung beschlossen.¹⁶ Laut Entwurf soll unter anderem ein Kooperationsplan die Eingliederungsvereinbarung ersetzen, und Meldetermine per Video sollen verbindlich werden.²¹
Stand 11. November 2026 ist das Gesetz nicht verabschiedet. Bis dahin gilt alles auf dieser Seite so, wie es im aktuellen Gesetz steht. Sobald sich etwas ändert, passen wir die Seite an.
Er rechnet mit deinen Angaben und den Fristen aus dem Gesetz. Bei Monatsfristen nimmt er im Zweifel den früheren Tag. Das ist keine Rechtsberatung und keine Prüfung deines Falls.
Nicht abgebildet sind zum Beispiel die Sonderregel für kurze Befristungen, Restansprüche aus einem früheren Arbeitslosengeld, Sperrzeiten und die genaue Höhe deines Arbeitslosengelds. Verbindlich entscheidet die Agentur für Arbeit, alle Angaben ohne Gewähr.
Ja. Die Pflicht gilt auch dann, wenn du den Fortbestand des Arbeitsverhältnisses vor Gericht geltend machst oder dein Arbeitgeber ihn in Aussicht stellt (§ 38 Absatz 1 SGB III). Wer abwartet, riskiert eine Woche Sperrzeit.
Nein. Arbeitsuchend melden geht auch per Telefon unter 0800 4 555500. Die Arbeitslosmeldung geht nur elektronisch im Portal der Agentur für Arbeit oder persönlich (§ 141 Absatz 1 SGB III).
Eine Sperrzeit gibt es dafür nicht. Arbeitslosengeld kann aber frühestens ab dem Tag der Meldung gezahlt werden, und erst ab diesem Tag bist du über die Agentur sozialversichert. Anders bei der Arbeitsuchendmeldung: Wer die zu spät erledigt, riskiert eine Woche Sperrzeit.
Das ist möglich. Wer ohne wichtigen Grund selbst kündigt oder einen Aufhebungsvertrag unterschreibt, riskiert in der Regel zwölf Wochen Sperrzeit (§ 159 SGB III). Zusätzlich sinkt die Anspruchsdauer um mindestens ein Viertel (§ 148 SGB III). Entschieden wird im Einzelfall.
Die Agentur für Arbeit bittet darum. Auf ihrer Seite zur Beratung steht der Lebenslauf ausdrücklich in der Liste der Unterlagen für den ersten Termin, neben Ausbildungs- und Arbeitszeugnissen. Eine gesetzliche Pflicht ist das nicht, du brauchst ihn danach aber ohnehin für jede Bewerbung.
Für ein betriebliches Ausbildungsverhältnis gilt die Pflicht zur Arbeitsuchendmeldung nicht (§ 38 Absatz 1 SGB III). Wer nach der Ausbildung nicht übernommen wird und Arbeitslosengeld möchte, meldet sich trotzdem spätestens am ersten Tag ohne Beschäftigung arbeitslos.
Wenn die Meldung erledigt ist, geht es an die Bewerbung:
Die Agentur für Arbeit bittet zum ersten Termin um deinen Lebenslauf. Leg ihn hier sofort im Browser an, ohne Konto, und nimm ihn als PDF mit.
Lebenslauf kostenlos erstellen
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